Neuroștiința modernă arată că hipnoza este o stare măsurabilă de focus profund și conștiență calmă.

Cercetări de la Stanford și Cambridge au arătat că în timpul hipnozei zonele creierului responsabile de focus și învățare funcționează mai eficient, în timp ce distragerile dispar.

Oamenii de știință observă și o creștere a undelor cerebrale alfa și theta — aceleași stări ale creierului asociate cu relaxarea, memoria și învățarea mai rapidă.