Współczesna neuronauka pokazuje, że hipnoza jest mierzalnym stanem głębokiej koncentracji i spokojnej świadomości.

Badania ze Stanfordu i Cambridge wykazały, że podczas hipnozy obszary mózgu odpowiedzialne za koncentrację i uczenie się działają wydajniej, a rozproszenia zanikają.

Naukowcy obserwują też wzrost fal mózgowych alfa i theta — tych samych stanów mózgu, które wiążą się z relaksem, pamięcią i szybszą nauką.