Les neurosciences modernes montrent que l'hypnose est un état mesurable de concentration profonde et de conscience apaisée.

Des recherches de Stanford et de Cambridge ont montré que, pendant l'hypnose, les zones du cerveau liées à la concentration et à l'apprentissage travaillent plus efficacement tandis que les distractions s'estompent.

Les scientifiques observent aussi une hausse des ondes cérébrales alpha et thêta — les mêmes états cérébraux associés à la relaxation, à la mémoire et à un apprentissage plus rapide.